Zdraví

Melatonin zákaz: Co se děje?

Melatonin a jeho účinky V dnešní uspěchané době se kvalitní spánek stává vzácností. Možná jste si všimli, že melatonin, který mnozí z nás používali jako pomocníka pro klidné usínání, už není tak snadno dostupný. Jeho prodej je nyní v Česku pod přísnější kontrolou - a upřímně, má to svůj důvod. Pamatujete...

Zdraví

17. 04. 2025

Zkroťte zánět v těle: Dieta AIP jako váš spojenec

Co je to AIP dieta? AIP dieta, neboli autoimunitní protokol, je stravovací plán, který se zaměřuje na eliminaci potravin, o nichž se předpokládá, že spouštějí zánětlivé reakce v těle. Tato dieta je obzvláště prospěšná pro lidi s autoimunitními onemocněními, jako je Hashimotova tyreoiditida, revmatoidní artritida, lupus,...

Zdraví

11. 04. 2025

Magnesium taurát: Tajemství klidné mysli a uvolněných svalů?

Co je to taurinát hořečnatý Znáte ten pocit, když se večer nemůžete usnout a ráno se cítíte jako tělo bez života? Taurát hořečnatý by mohl být přesně tím, co vaše tělo potřebuje. Je to vlastně takový malý zázrak přírody - spojení hořčíku s taurinem, které spolu tvoří dokonalý pár. Představte si hořčík...

Zdraví

10. 03. 2025

Nutrend Unisport 1000 ml: Dokonalý parťák pro vaše sportovní výkony?

V dnešní uspěchané době je pro aktivní jedince klíčové doplňovat energii a živiny efektivně a chutně. Právě zde vstupuje do hry Nutrend Unisport 1000 ml - iontový nápoj, který se stává nepostradatelným parťákem při sportovních výkonech i každodenních aktivitách. Recenze produktu Nutrend Unisport 1000 ml hovoří...

Zdraví

10. 03. 2025

Bolest břišních svalů: Co se skrývá za nepříjemným pnutím?

Natažení svalu Natažení břišních svalů, častěji označované jako natažený břišní sval, je nepříjemný stav, který se projevuje bolestí břicha. Dobrou zprávou je, že ve většině případů není natažení závažné a s trochou péče a odpočinku brzy odezní. Mezi nejčastější příčiny bolesti břišních svalů...

Zdraví

08. 03. 2025

Konec dietám: Tyto tablety na hubnutí opravdu fungují!

Fungují tablety na hubnutí? Snem mnoha z nás je dosáhnout štíhlé a zdravé postavy. Na trhu existuje nepřeberné množství tablet na hubnutí, které slibují zázračné výsledky. Je ale důležité si uvědomit, že ne všechny tablety jsou si rovny. Existují však i tablety na hubnutí, které fungují a mohou vám na vaší cestě...

Zdraví

06. 03. 2025

Chutně a bezpečně: Fenylketonurie dieta recepty pro každý den

Fenylketonurie: Co to je? S fenylketonurií se dá žít plnohodnotný a aktivní život. Důležitá je nízkobílkovinná dieta, která omezuje příjem fenylalaninu. Naštěstí existuje spousta lahodných a zdravých receptů, které splňují dietní požadavky. Recepty pro dietu určenou pro osoby s fenylketonurií jsou pestré a chutné....

Zdraví

06. 03. 2025

Homeopatika na hubnutí: Fungují, nebo je to jen placebo?

Homeopatika a hubnutí: Fungují? Svět homeopatie nabízí širokou škálu přírodních prostředků, které mohou podpořit vaše úsilí o zdravější životní styl a dosažení optimální hmotnosti. Homeopatika na hubnutí nefungují jako zázračné pilulky, ale spíše jemně stimulují přirozené procesy vašeho těla a pomáhají mu...

Zdraví

27. 01. 2025

Dieta Rajka Dolečka: Hubněte chytře s lékařem celebrit!

Co je dieta Rajka Dolečka? Je mnoho lidí, kteří hledají cestu k zdravějšímu životnímu stylu a chtějí se cítit lépe ve svém těle. Právě pro ně může být dieta od Rajka Dolečka zajímavým a inspirativním konceptem. Dieta Rajka Dolečka, známého českého lékaře a propagátora zdravého životního stylu, není jen o...

Zdraví

30. 12. 2024

Kolik proteinu denně potřebujete?

Denní potřeba bílkovin Denní potřeba bílkovin se liší v závislosti na mnoha faktorech, jako je věk, pohlaví, míra fyzické aktivity a celkový zdravotní stav. Pro většinu dospělých se doporučuje příjem 0,8 gramu bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti denně. To znamená, že například 70 kg vážící člověk by měl...

Zdraví

26. 12. 2024